Yaşam Vegan Tofu L 250 GR

Yaşam Foods Vegan Tofu

Ürün Adı: Yaşam Foods Vegan Tofu

İçindekiler: Yerli Soya Fasulyesi, Su, Tuz, Elma Sirkesi, Limon Suyu

Not: Geleneksel peynir yapımıyla üretilmektedir. Size ulaştığında kokabilir. Bu bozulma göstergesi değildir.

Ürün Özellikleri:

• Tofu parçalarını küp küp keserek çorbalara ekleyebilirsiniz. Tofuyu ezerek ve baharatlayarak sandviçlerinizde kullanabilirsiniz. Tofu püresi, ekmek kırıntısı, soğan rendesi ve çeşitli baharatlar kullanarak tofu burgerler pişirebilirsiniz.
• Yemeklerde krema kullanmak yerine tofu püresi kullanabilir, çok daha sağlıklı yemekler pişirebilirsiniz. Tofuyu küp küp keserek salatalarınıza katabilir, salatanızın doyuruculuğunu artırabilirsiniz.
• Dilerseniz tofuyu tatlılarınızda kullanmanız da mümkün! Tofuyu eritilmiş çikolatayla karıştırarak pastalarınızda kullanabilirsiniz.

Alerjenler: Alerjenler koyu renk ve altı çizili olarak belirtilmiştir.

Besin Değeri: 1 porsiyon Tofu ortalama 100 gramdır ve ortalama 111,9 kalori içermektedir. Ayrıca; 13,66 gram protein, 2,14 gram karbonhidrat ve 5,41 gram yağ içermektedir.

Neden Yaşam Foods Vegan Tofusunu Seçmelisiniz?

• Sağlıklı ve Çok Yönlü: Tofu, yemeklerinize ve tatlılarınıza ekleyebileceğiniz besleyici ve çok yönlü bir üründür. Sağlıklı ve lezzetli alternatifler sunar.
• Kolay Kullanım: Tofuyu çeşitli şekillerde kullanabilirsiniz; çorbalarda, salatalarda, sandviçlerde, tatlılarda ve daha birçok tarifte yaratıcı olabilirsiniz.
• Kaliteli ve Güvenilir Üretim: Yaşam Foods, yüksek kaliteli malzemeler kullanarak, hijyenik ve güvenilir üretim standartlarına uygun olarak bu tofuyu üretir.

Tofulu Menemen Tarifi

Malzemeler:

• 200 gram Yaşam Foods Vegan Tofu
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 adet orta boy soğan
• 2 adet yeşil biber
• 2 adet büyük boy domates
• 1 çay kaşığı tuz
• 1 çay kaşığı karabiber
• 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
• 1/4 demet maydanoz (isteğe bağlı)

Yapılışı:

1. Soğanı ince ince doğrayın. Yeşil biberleri halka şeklinde kesin. Domatesleri kabuklarını soyup küçük küpler halinde doğrayın. Yaşam Foods Vegan Tofu'yu çatalla ezin veya ufalayarak küçük parçalara ayırın.
2. Bir tavaya zeytinyağını ekleyin ve orta ateşte ısıtın. Doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşinceye kadar kavurun. Ardından biberleri ekleyin ve yumuşayana kadar pişirin.
3. Doğranmış domatesleri tavaya ekleyin ve karıştırarak pişirin. Domatesler yumuşayıp suyunu salana kadar pişirmeye devam edin.
4. Ezilmiş veya ufalanmış tofu parçalarını tavaya ekleyin ve iyice karıştırın. Tofu ve sebzelerin iyice karışması için birkaç dakika pişirin.
5. Tuz, karabiber ve pul biberi ekleyin. Tüm malzemeler iyice karışana kadar karıştırın ve birkaç dakika daha pişirin.
6. Tofulu menemeninizi ocaktan alın ve dilerseniz ince kıyılmış maydanoz ile süsleyerek servis yapın.

Afiyet olsun! Tofulu menemen, sağlıklı ve lezzetli bir kahvaltı veya öğle yemeği seçeneği olarak keyifle tüketilebilir. Bu tarifi, farklı baharatlar ve sebzeler ekleyerek kendi damak zevkinize göre uyarlayabilirsiniz.